Noche Buena Mano

Hindi ako nagbabasa ng blog ko pero ako ang nagsusulat kaya sigurado ako na mga 100 times na ako nagkaroon ng post na ganito ang tema. Sa totoo, scheduled post ito. Hinahanda ko na rin ang aking sarili para sa mga gusto kong gawin forever at sisimulan sa December 23 (unang araw na wala akong pasok ngayong yuletide season). Gagayahin ko yung START-STOP-CONTINUE tapos lalagay ko ang help needed para may ambag ka naman sa ekonomiya ko.

START

• Magbasa ulit ng libro. Minimum of one book per month
• Swimming, thrice a week.
• 24-hour fasting. Once a week.
• Saving some money from my 10-25 payday allowance. Minimum P50 per week.
• Sending one email per day to Sir_Ko

STOP

• Smoking
• Drinking coffee and all colored and flavored drinks (except pag may manlilibre or pag may espesyal na okasyon)
• Extra rice

CONTINUE

• Blogging. Minimum of three posts per week.

HELP NEEDED

• Don't think that I've changed kung hindi muna ako sasama sa mga yosi-kape-inuman sessions until stable na ako.
• Don't make me spend on unplanned shit. Nakakagulo sa budget ko.
• Support me. Remind me about this post kapag nate-tempt akong gawin yung mga nasa "STOP." Pero be gentle. Masama ang ugali ko kapag binabraso ako. Yung isang stick kaya kong gawing isang kaha yan.
• Patience. Baka mag-beast mode ako.
• Prayers.

#mychangeiscoming

No haze
No regrets
No Facebook
No dehydration
No sleep deprivation
No senseless comparisons
No intellectual and social constipation

Japanese Porn Star Diet

Jenna: I'm on a crash diet to get back to my old weight by Friday.
Liz: Well, what diet is going to do that?
Jenna: Oh, it's the Japanese porn star diet. I only eat paper, but I can eat all the paper I want, so...
~ From 30Rock

Gumagana kaya ito? Wala naman akong balak subukan. Napapaisip lang. Nakakaloka rin na may mga iba pa palang ganitong pauso. Nag-intensity 8 ang lindol ng baby fats ko sa kakatawa dun sa kumain ng cotton balls at saka i-stapler ang tenga para maging sexy. Tigil-tigilan niyo nga ako!

Captured screen from here

I think... Mild Stroke.

Abot-abot ang bokot ko kagabi. Akala ko matetegi na ang lola niyo. Nakahiga na ako nun at matutulog. Bigla na lang naramdaman ko nangangapal ang ulo ko. Hindi mukha, nangyayari din yung kumakapal ang mukha ko pero ako ang may gawa nun. Ito, yung tuktok ko at buong ulo ang parang lumalaki at namamanhid. Tapos yung mata ko kusang sumara. Hindi ko maidilat. Yung talukap ng mata ko at noo ay may erection. Naninigas. Kinapa ko sa dilim si Sir at ginising. Sabi ko, paki-bp ako plist? Ayun 140/100. With honors.

Nakatulugan ko ang takot at dasal.

I really should start taking care of myself. Ito yung level na makikipag-away dapat ako para sa tulog at pahinga. Mahirap talaga ang tumatanda. Gusto pa ng kaluluwa ko na maging superstar pero yung katawan ko parang handa nang maupo sa rocking chair, maggantsilyo at maggising ng 4AM para mag-walis ng bakuran at mag-siga ng mga tuyong dahon habang nakikinig sa AM radio (dapat AM/PM radio kasi diba meron ding AM radio sa gabi?).

Madalas din ay napapansin kong sumasakit ang dibdib ko sa tuwing ako ay magagalit. Tangina naman kasi itong sila... ayan... ayan... nagagalit na naman ako.

Ayoko pa mamatay, k? Lez see how this goes.

Oo nga!!!

February 2012 vs January 2015

Patay kang biik ka!

Ampayat naman ni Ate dito, nakakainis!

Speaking of payat, may kumakalat na balita na pumapayat na raw ako. Buti naman kung gayon dahil walang katapusan ang aking Anti-Baboy Campaigns. Beep-beep, preno muna, pasintabi sa mga masaya sa kanilang bouncing baby love handles. Ayus lang yun kung yun ang trip mo. Blog ko naman ito kaya ako ang pinag-uusapan, k?

So back to my neverending schemes to be hot. 2012 noong nagsimula akong mangarap na iluwa ang isa pang ako. South Beach diet sabay yoga ang tema. Repeater ako, at ang isa pang kaibigan na itatago natin sa pangalang AC, sa Phase 1 at Phase 2. Ang hirap ng walang naghahanda ng healthy kambing foods. Di na kami umabot sa Phase 3. Pero in fairness, nabawasan ng kaunti ang timbang. Ayun, ang ending, nabuntis ang lola niyo.

Pagkatapos magluwal ng bata, balik sa #balikalindog program. Nagsimula ako sa ganitong pauso noong November 2014:

• No rice
• No colored/flavored liquid (pwera sa kape na di ko kayang talunin)
• More water
• Daily walks (minimum 30 minutes)
• Tapos, natutunan ko pay kay IM ang tungkol sa MyFitnessPal. Ito ay isang App na parang mahaderang kaibigan na binibilangan ka sa calories. 

Ang lahat ng ito ay nagbunga ng tumataginting na bawas 10 ugly pounds. Ayus na. Kailangan ko na lang husayan pa at labanan ang kanin. At siyempre kailangan ng exercise. Ang pagpipilian ay yoga at swimming sana kaso wala akong pera. Siguro dapat ko tiisin ang lumbay na hatid sa akin ng pagtakbo. Hmmm... reunion na ba ito with Couch To 5K?

Start Ulit

If there's one thing that I love about life, it's the fact that you get zillions of chances in one lifetime. Walang game over hangga't buhay ka. So this week, these are my hopeful hopes:

1. Body - bye to yoga for now. I'm shifting to high impact cardio until I get over The Discouragement brought about by this discovery. Vaping. Vaping. Vaping.
2. Mind - bye to reading project for now. I need to concentrate on getting to know my new best friends - the tools we use at work.
3. Heart - need to draft a routine for my time with the Little One

Let's all be blessed with more fruitful "second" chances!

Phase 2 is for keeps?!?

Hindi ko alam kung anong comprehension bug ang kumagat sa akin pero matindi ito. Excited na akong grumaduate sa Phase 2 ng South Beach Diet sa Monday. Buong akala ko, ang Phase 1 at Phase 2 ay tig-14 days lang. Yun pala, ang Phase 2 ay magtutuloy-tuloy hanggang hindi mo naabot ang iyong target timbang.

Pinanghinaan ako ng bilbil. Sa ilang subok na pumayat, parang ang trend eh hindi naman talaga ako pumapayat. Liliit ng kaunti, gagaan ang pakiramdam pero bilugan pa rin pagkatapos ng lahat. Hanggang ibaling ko na lang ang frustration sa pagkain.

Eh ganun eh.

Pero hindi naman maganda ang sumuko. Kaya sige, game. Fight kung fight. Sa totoo e wala naman akong pakiramdam na ako'y api (kahit maraming bawal). Ang matrabaho lang naman sa SBD ay ang pagpaplano ng pagkain at saka paghanap ng pagkain kapag hindi ka prepared at inatake ng gutom. Naiinip lang akong isipin kung gaano katagal ang matagal. At saka ang dream timbang ko ay 100 lbs. Eh ilang taon kaya yun? Sige na nga, dun na lang ako sa parang mas realistic na timbang. 125 lbs. Yan yata ang timbang ko sa unang pre-natal check-up noong 2008.

159 lbs today. Therefore, 34 lbs ang bubunuin.

Oink, oink, oink...

Precious Time

So there I was celebrating my 159-lb triumph... Yun pala, in July 2012, nasa 150 na ako eh. Pinabayaan ko lang. Ayan, ayan, ayan! Hay. Never again. Never, ever, again. Hindi ko na rin kakalimutan na may blog na pala ako para sa aking diet and exercise adventures.

Oh what a waist! Pun intended.

http://journeyto100pounds.blogspot.com/2012/07/thank-you-lord.html

My name is Obesa.

April Aspiration month closes with this... not bad for 15 days of effort. I never really weighed myself before I started all the interventions... I just know that last time I checked, I was almost at 165.

http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm

My name is Obesa and May is all about endurance.

Alin ka rito?

Click to view larger image

Bakit ayoko na maging mataba

Alam kong maraming problema ang mundo pero ibalato na ito sa akin. Simula pa noong nalaman kong ang mga pantalon ko ay sa fat zones na lang pwedeng mabili, hindi na nawala ang obsesyon. Ayoko na. Ayoko na maging mataba.

Walang dapat sisihin kundi ako. Wala akong exercise, matakaw ako sa kanin. Ang almusal, meryenda, tanghalian, meryenda, hapunan at meryenda pa ulit ay laging kanin. Hindi ako nabubusog kapag hindi kasama sa menu ang extra rice.

Hindi pa abot ng kamalayan ko ang health risks ng pagtaba, pero alam kong pwedeng mangyari ang pagtaas ng presyon, heart attack at kung anu-ano pa. Kailangang aminin na ang obsesyon na ito, sa ngayon, ay mula sa purely cosmetic reasons.

Disclaimer: Kung mataba ka at hindi mo ito problema, I'm so happy for you. You, my adorable big woman idol, are free. Just don't judge. I may find your bliss somewhere, sometime...

Image Source: http://thecurvygirlsguidetostyle.tumblr.com

1. Gastos sa damit

Kung bakit kasi ang presyo ng damit ay directly proportional sa dami ng tela na gagamitin para balutin ang mga bilbil at gumawa ng optical illusion na hugis tao ka pa rin kahit sa totoo ay isa kang naglalakad na higanteng bote ng mineral water.

Kung bakit din kasi, sa kagustuhan ng mga negosyante na alagaan ang mga matatabang market ay panay din naman ang taas ng presyo ng kanilang mga paninda. Hindi porke't mataba at maraming access sa pagkain ay marami ring pera.

2. Mga damit na may binabagayan

Oo na, oo na. Kung tunay kang mulat na babae ay dapat alam mo na fat is beautiful. Pero aminin nating lahat na may mga yari ng damit na may binabagayan. Kapag naka-sleeveless, maaaring may mga tumawag ng pulis dahil parang may kaaway ang mga lawlaw na braso. Ang mga pantalon, kahit kasya na sana, ay nagmumura sa bandang puson. At natatakot kahit si Thor sa potential ng naglalakihang pata. Bakit kasi nalaos ang Rubenesque. Hay.

Image source is here

3. Mga lalake

Or isang lalake. Na gusto mong angkinin. Iyong kahit may makitang sexy, ang sasabihin ay --- mas sexy jowa ko dyan! Kahit pinipilit niyang maging mabait at sinasabi niya araw araw na ikaw ang nag-iisang hot one sa kanyang universe, alam mo namang hindi ito supported by empirical data.

Image source is here

4. Mga tao

Kahit mataba, namimintas ng kapwa mataba. O e ano ngayon? Masakit yon. Masakit. Kasi alam mong ikaw ang may gawa ng iyong timbang. Di tulad ng ibang disability na gawa ng Diyos, ang bilbil ay gawa ng tao. Kaya masakit.

Image source is here

5. Mahirap kumilos

Aakyat ka lang ng mataas na hagdan, para kang sumusunod sa tawag ng kabilang buhay. Hindi ka pwedeng makipag-horseplay sa mga kaibigan kasi kakapusin ka ng hininga o kaya babaha ng sebo. Hindi ka rin pwedeng gumaya sa mga Koreanovela na bigla na lang pumapasan sa lalake ang mga babae kapag lasing or nalulungkot. Katapusan na ng lover boy mo kapag kinarir mong magpakarga.

At iyan, mga kaibigan, ang limang dahilan kung bakit ayoko na maging mataba. Please pray for me. Sa susunod na post ay akin namang pag-iinitan ang mga babaeng parang shredder kung lumamon pero hindi tumataba. Mga traydor.

Ang biik na nagigipit, sa dingding kumakapit

Kahapon, sinubukan kong ganito ang posisyon habang nagbabasa.

Halos isang oras akong feeling balingkinitan.Tapos, nakatulog akong naka-lotus patiwarik (last image). Wala namang gumising sa akin, gujab ang mag-ama. At ngayon, panay ang kulo ng aking tiyan. Sana ay detox effect lang ito. Nakakahiyang ma-ospital na ganitong mga eksperimento ang dahilan.

April Aspirations

So I have a new job! This wonderful new beginning entitles me to dream new dreams and break away from nasty habits. Appetizers!

Back to South Beach diet today
Back to reading non-work related books
Back in the mat maybe before the month ends
No more yosi breaks (pre and post too)

Thank you to all who prayed for me and sent good vibes my way... will need more of these!

Yihaaa!!!

Coming (not so) soon

Kapag nakuha ko na ang gusto kong timbang at kapag isang taon na akong di nagyoyosi, susuungin ko ang kalandiang ito. Kahit walang deal na available sa mga panahong yun, pag-iipunan. Tapos mag-aartista na ako. Tapos pag na-feature ako sa MMK for being the first actress na nakabihis mascot (Dyolibi!) mula sa simula hanggang matapos gawin ang pelikula, ipapakita ko ang blog entry na ito. Ang pamagat ng MMK episode ay:

Ang Alamat Ng Aking Kagandahan 

(Lord, hindi ko na kailangang maging mabait ngayon!)

Napakasarap mangarap. Gawst!

Be Inspired

Huwag silang tularan. Itong mga pot bellied pig ay cute at charming dahil sila ay baboy. Anim ang dede nila kaya amazing na ang kanilang mga bahay alindog ay sumasayad sa lupa. Pero, pangit itong tingnan sa human being. 

That's a reminder for me. Kung tinamaan ka, kapit-bilbil tayo. Kaya natin ito.

Boobs on the ground.  Touchdown!

SBD - Week 1 (For Real!)

As I said, I will atone for my sins by doing this again... Real Week 1 begins!

I'm no longer scared of these:  letting go of rice, hunger and getting weak. I survived and I'll continue to survive.

Menu this week

• Lunch and Dinner: steamed cabbage, cauliflower and sitsaro with Spam Lite (Turkey and Chicken)
• Snack - Cucumber or Peanut
• Lots and lots of water

Thanks to The Hubby for helping out with this beautiful food prep and for the images.

 

Time for some minor reorganization

Losing weight is a current obsession. I need more time, more focus, more writing space and I'm getting a little "claustrophobic" in this blogger account. So while I'm still loyal to the anti-cellulite cause, all my weight loss entries will be posted in this blog:

http://journeyto100pounds.blogspot.com/

Thanks!

SBD - Day 1 Fail

Everything from breakfast until afternoon snack went well... until I started cooking Pancit Canton for the hubby's birthday. I had to "sample the merchandise" given that it's my first time to cook this dish. Sin was further complicated by ice cream and munggo.

Hopefully, today will be better.

SBD - Week 1

 Menu from Monday-Friday

• 2 Srambled Eggs (Breakfast)
• Stir Fried Broccoli and Cauliflower with Turkey Spam (Lunch)
• Stir Fried Broccoli and Cauliflower with Chicken Luncheon Meat (Dinner)
• In case of hunger emergency: Cucumber and Nuts (Snacks)
• Stir Fried veggies were prepared with 1 tbsp of Canola oil, 1/4 cup of water, salt and pepper
• Turkey and Chicken spam are ready to serve without cooking

Dinner

Lunch

For 5 days!

Ready to go to the fridge (with labels)